Cursus Hypnobirthing
“Giving birth should be your greatest achievement, not your greatest fear”
- Jane Weideman
Liefdevolle zwangerschapscursus voor jou én je partner
De cursus Hypnobirthing van Mama Nature is een cursus met gevoel, liefde en aandacht, waarbij we door middel van diepe ontspanning en meditaties gaan voelen waar eventuele blokkades zitten in het lichaam en/of de geest. Ieder geboorteproces is uniek; wat voor de een werkt hoeft voor de ander niet te werken. Ik ga daarom persoonsgebonden te werk. In mijn cursus vind ik het belangrijk dat iedereen zich gezien en gehoord voelt, spring ik in op behoefte van de moeder en haar geboortepartner en gaan we samen op zoek naar tools die bij jullie passen als koppel en individu. De cursus is niet gericht op het perfecte plaatje, maar draait om zelf de regie in handen durven te nemen, je wensen uit te spreken, de voorbereiding serieus te nemen en in contact te komen met je lichaam en vrouwelijke intuïtie. Of je nu thuis bevalt of in het ziekenhuis het geboorteproces draait om jou, je baby én je partner. Door goede voorbereiding en intentie ervaar je de situatie positiever als je zelf beslissingen hebt mogen nemen, ondanks het onverwachte verloop van de bevalling. Dit teruggewonnen vertrouwen zorgt voor ontzettend veel kracht aan het begin van een nieuwe fase; het ouderschap.
Wat leer je tijdens de cursus?
Alles wat je moet weten over het geboorteproces en de werking van het lichaam
Technieken waarmee je je lichaam in diepe ontspanning kunt brengen en angsten los kunt laten
Hoe je in je kracht kunt gaan staan en een positieve mindset over het geboorteproces kunt creëren
Hoe je de regie in handen kunt nemen over deze levensveranderende gebeurtenis
De rol van je partner en wat hij of zij tijdens het geboorteproces kan doen om jou te ondersteunen
Voelen, nieuwsgierig zijn en accepteren wat er in je lichaam gebeurt tijdens de bevalling
Hoe hormonen je kunnen helpen tijdens het geboorteproces
Ademhalingstechnieken waardoor je kalm en dicht bij jezelf kunt blijven
Hoe je om kunt gaan met een bevalling die anders verloopt dan gewenst
Hoe je de zwangerschap kunt benutten om meer ontspannen in het leven te staan